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常喝这3种饮料的女生,皮肤会好很多哦

文山新闻网 / 文山日报生活资讯 发布于:2018-08-11 15:45   浏览:34次 说说您的看法

美丽有方法

护肤这件事就像是每个女生每天的功课,兢兢业业,从来不敢怠慢。护肤品买了一堆又一堆,结果脸上斑点也没变淡多少,还不断地冒痘痘,真是要崩溃啦。其实姑娘们,护肤光靠外调是不行的哦,内养也同样重要,外调内养双管齐下,才能养出美美的肌肤。这期就给大家介绍3款饮料,经常饮用,皮肤会变得越来越好。

绿茶


  绿茶是未经发酵制成的茶,保留了鲜叶的天然物质,含有丰富的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分,这些天然营养成分可以防衰老、防癌、杀菌、消炎。常饮绿茶可以帮助减肥降脂,具有很好的排毒效果;对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害;用绿茶洗脸,具有延缓衰老的作用,用冷藏的绿茶敷眼,可以有效去除黑眼圈。

牛奶


  牛奶营养丰富,被誉为“白色血液”,牛奶中含有丰富的矿物质,钙、磷、铁、锌等元素,脂肪、蛋白质、乳糖、无机盐等,牛奶钙磷适当,非常利于人体钙吸收。牛奶还能抑制肝脏制造胆固醇的数量,使得牛奶具有降低胆固醇的作用;常饮牛奶可有滋养美白皮肤的功效;牛奶也可以拿来洗脸,经常用牛奶洗脸会使皮肤更加柔嫩光滑,缓解皮肤干燥。


蜂蜜水


  蜂蜜中的果糖、葡萄糖很快就能被人体吸收,可以改善血液的营养状况;蜂蜜水可以促使胃酸正常分泌,能够增强胃肠蠕动;蜂蜜水具有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效;蜂蜜水还可以缓解神经紧张、促进睡眠;蜂蜜水可以起到营养肌肤的作用;用蜂蜜敷脸,能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌,还能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生。

(记者  龚莉)

 责编:龚莉  审核:王玮

     


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